Ernährung 

Die Ernährung nimmt in der heutigen Zeit einen immer höheren Stellenwert ein. Dennoch ist es bei dem aktuellen Überangebot an Nahrungsmitteln &verstecktem Zucker sehr schwer sich bewusst zu ernähren. 
Ich berate Sie gerne zu Themen im Fokus Gewichtsreduktion und Reduktion von Migräne und anderen krankmachenden Symptomen.
Auch ist nicht ausser Acht zu lassen, dass Schwankungen im Gewicht ein Zeichen psychischer Instabilität sind. Greifen Sie das "Problem" doch direkt beim Schopf und erarbeiten Sie mit mir ein individuellen Plan zum langfristigen Wunschgewicht. Gerne begleite ich Sie hier aktiv bei  Planung, Einkauf, Kochen und Mahlzeiten Einnahme.